“ช่องคลอดหลวม หลังคลอด” ปัญหายอดฮิตของเหล่าคุณแม่ที่แก้ไม่ตก ซึ่งต้องบอกก่อนค่ะว่า ปัญหาน้องสาวหลวมไม่ฟิตกระชับเป็นปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงทุก ๆ กลุ่มรู้สึกเครียดเสมอ เพราะบริเวณจุดซ่อนเร้นเป็นส่วนสำคัญที่ผู้หญิงมักดูแลใส่ใจเป็นพิเศษ ปัญหาช่องคลอดหลวมเกิดได้จากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นคือ “การคลอดลูกด้วยวิธีธรรมชาติ” คุณแม่หลายคนเจอกับปัญหาน้องสาวหลวมหลังคลอด เพื่อให้น้องสาวกลับมาฟิตกระชับ วันนี้เราขอมาแชร์วิธีทำให้ฟิตหลังคลอด ทริคน่ารู้คืนความมั่นใจให้เหล่าคุณแม่อีกครั้งค่ะ

ช่องคลอดหลวม หลังคลอด

วิธีทำให้ฟิตหลังคลอด มีวิธีใดบ้าง? เชื่อได้ว่าเป็นคำถามที่คุณแม่หลังคลอดหลาย ๆ คนต้องการทราบ เพราะแม้จะเป็นเรื่องธรรมดาของผู้หญิงเราที่ต้องทำการคลอดบุตร แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า “การคลอดบุตร” ที่ได้กล่าวมาก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ทำให้ช่องคลอดของคุณแม่หลวมขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อมีภาวะนี้เกิดขึ้น สิ่งสำคัญที่ทุก ๆ คนอยากทราบก็คือ ต้องทำยังไงให้ภาวะช่องคลอดหลวมที่เกิดขึ้นนั้นดีและฟิตขึ้นได้บ้าง ในบทความนี้ Rejavoo Clinic จึงรวบรวมวิธีกรนะชับช่องคลอดมาฝากคุณแม่หลังคลอดกันค่ะ

การคลอดทำให้ช่องคลอดหลวมได้จริงไหม อย่างไร?

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงขึ้นมากมายเพื่อเตรียมรับการฝังตัวของตัวอ่อนซึ่งจะเจริญเติบโตไปเป็นทารกต่อไป ไม่ว่าจะเป็นการขยายตัวของมดลูกที่เพิ่มขึ้นถึง 500-100 เท่า ปากมดลูกที่อ่อนนุ่มลง เต้านมที่ขยายใหญ่ขึ้น

การเปลี่ยนแปลงสรีรวิทยาของการตั้งครรภ์นี้ยังพบในช่องคลอดและรอบปากช่องคลอดด้วย นอกจากจะมีเส้นเลือดมาหล่อเลี้ยงมากขึ้นแล้ว เยื่อบุผนังคลอดยังเริ่มหนาตัวขึ้น เนื้อเยื่อเกี่ยวพันหลวมลง และกล้ามเนื้อเรียบมีการขยายตัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด

ปัจจัยใดบ้างที่ทำให้ช่องคลอดหลวม

โดยปกติแล้วปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงเรานั้นมีภาวะช่องคลอดหย่อนยาน

ช่องคลอดหลวมเพราะอายุที่มากขึ้น

ความยืดหยุ่นของช่องคลอดอาจเปลี่ยนแปลงเมื่ออายุย่างเข้า 40 ปี เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโทรเจนจะเริ่มลดลง เมื่อเข้าสู่ระยะที่ใกล้หมดประจำเดือน ซึ่งกระทบเนื้อเยื่อและกล้ามเนื่อช่องคลอดทำให้มีอาการ บางลง แห้งลง ความเป็นกรดลดน้อยลง ความยืดหยุ่นลดลง

ช่องคลอดหลวมเพราะการคลอดธรรมชาติ

หลังจากที่คลอดธรรมชาติ คุณอาจจะรู้สึกได้ว่าช่องคลอดหลวมกว่าปกติเล็กน้อย แต่นั่นคือเรื่องปกติ ภายใน 2-3 วัน หลังคลอด กล้ามเนื้อจะเริ่มหดกลับเข้าที่ แม้ว่าจะไม่เท่าเดิมในทันที การคลอดธรรมชาติมากกว่า 1 ครั้ง จะยิ่งทำให้กล้ามเนื้อขยายกว้างขึ้นได้

อาการที่บ่งบอกว่า ช่องคลอดเริ่มหลวมแล้ว

ปัสสาวะรั่วหรือเล็ดโดยไม่ตั้งใจ
ปวดฉี่ตลอดเวลา
ปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน
เจ็บปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

กระชับช่องคลอด ด้วยวิธีการออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย เป็นวิธีการกระชับกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อส่วนไหนของร่างกายก็ตาม ไม่เว้นแม้แต่กล้ามเนื่อบริเวณช่องคลอด วิธีการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมที่สุดคงหนีไม่พ้น การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน (Kegel Exercise) หรือวิธีการขมิบ นอกจากกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดแล้ว การขมิบยังส่งผลให้กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ มดลูก ลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็ก แข็งแรงขึ้นด้วย โดยการออกกำลังกายบริเวณอุ้งเชิงกราน อาจบรรเทาและแก้ไขภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในผู้ที่เป็นในระดับเล็กน้อย แต่หากคุณมีอาการมากขึ้น และรู้สึกว่าการออกกำลังแบบนี้ช่วยได้น้อยเกินไป ควรปรึกษาแพทย์ที่เชี่ยวชาญเพื่อหาการรักษาที่เหมาะสมต่อไปค่ะ

“รีแพร์ช่องคลอด” วิธีนี้คืออะไร ช่วยแก้ปัญหาช่องคลอดได้ยังไง?

รีแพร์ (Repair) หรือ การซ่อมแซม คือ การผ่าตัดตกแต่งกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่หย่อนยานภายในช่องคลอดให้กระชับขึ้น เพื่อให้ขนาดหรือเส้นผ่าศูนย์กลางของช่องคลอดเล็กลงและเกิดการหดรัดที่ดีกว่าเดิม โดยเป็นการผ่าตัดตลอดแนวความลึกของช่องคลอด รวมถึงการผ่าตัดตกแต่งเนื้อเยื่อและผิวหนังบริเวณปากช่องคลอดด้วย

และหากถามว่าวิธีนี้ช่วยแก้ปัญหาช่องคลอดหย่อยคล้อยได้อย่างไร คำตอบคือ นั่นเป็นเพราะ “ปัญหาช่องคลอดหย่อนยาน” ที่คุณผู้หญิงกำลังประสบอยู่ จะมีลักษาะที่ผิวด้านในจนถึงปากช่องคลอดที่เกิดหย่อนยานจนมีเนื้อห้อยปลิ้นออกมา ร่วมกับมีความรู้สึกคล้ายกับช่องคลอดหลวม หรือรู้สึกว่ามีน้ำหนักถ่วงอยู่บริเวณจุดซ่อนเร้นจนทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้ โดยปัญหาช่องคลอดหลวมอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การคลอดบุตร อาการของโรคบางชนิดที่เกิดแรงดันต่อผิวอุ้งเชิงกราน การยกของหนัก ออกกำลังกายหนัก และอายุที่มากขึ้น หลาย ๆ คนจึงเลือกใช้วิธีรีแพร์เพื่อแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุดที่สุดนั่นเอง

รีแพร์ช่องคลอด มีกี่แบบ

รูปแบบการรีแพร์ที่นิยมทำกันในปัจจุบันแบ่งออกได้ 4 รูปแบบใหญ่ ๆ ได้แก่

รีแพร์ด้วยการยิงเลเซอร์

เป็นวิธีปรับความหย่อนคล้อยของผิวโดยการสัมผัสหรือสอดอุปกรณ์เข้าไปในช่องคลอด จากนั้นจะค่อยๆ ปล่อยพลังงานออกมาปรับสภาพเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพให้เกิดความกระชับขึ้น เครื่องยิงเลเซอร์ที่ใช้ทำรีแพร์ในปัจจุบันมีอยู่มากมาย ขึ้นอยู่กับแต่ละสถานพยาบาล

รีแพร์ด้วยการฉีดฟิลเลอร์

ฟิลเลอร์ (Filler) คือ สารสังเคราะห์ของสารไฮยาลูรอนิก แอซิด (Hyaluronic Acid) ซึ่งเป็นสารที่มีอยู่ตามธรรมชาติในเนื้อผิวมนุษย์ทุกคน ทำหน้าที่สร้างความเต่งตึงให้ผิวดูมีมิติ อิ่มเอิม ไม่เหี่ยวย่น และสามารถนำมาฉีดบริเวณจุดซ่อนเร้นเพื่อแก้ไขความหย่อนยานได้เช่นกัน

รีแพร์โดยการผ่าตัด

การผ่าตัด เป็นการทำรีแพร์เพื่อเปลี่ยนแปลงผิวช่องคลอดที่หย่อนยาน ซึ่งจัดเป็นการผ่าตัดเล็ก ไม่จำเป็นต้องพักฟื้นที่โรงพยาบาล และช่วยปรับสภาพความหย่อนยานของช่องคลอดได้กึ่งถาวรเลยทีเดียว ดังนั้น จึงเป็นอีกวิธีที่หลาย ๆ คนเลือก

รีแพร์แบบ HIFU

HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) หรือ “ไฮฟู” เป็นเทคโนโลยีที่ใช้คลื่นอัลตราซาวด์ความเข้มสูงในการกระชับผิว นอกจากจะใช้กันอย่างแพร่หลายในการเสริมความงามบนใบหน้าเพื่อกระชับผิวและลดริ้วรอยแล้ว เทคโนโลยีนี้ยังนำมาใช้รักษาให้ช่องคลอดและปากช่องคลอดกระชับขึ้นได้ โดยไม่ต้องผ่าตัด โดย HIFU จะกระตุ้นให้เนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดและปากช่องคลอดสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินขึ้นใหม่ มีการเรียงตัวที่ดีขึ้น ทำให้ผิวและเนื้อเยื่อที่บริเวณนี้ได้รับการฟื้นฟู และกระชับมากกว่าเดิมนั่นเอง

รีแพร์ช่องคลอด จาก Rejavoo Clinic

บริการรีแพร์จาก Rejavoo Clinic เป็นเทคโนโลยีที่ใช้คลื่นอัลตราซาวด์ความเข้มสูงในการกระชับผิวที่สามารถนำมาใช้ได้อย่างแพร่หลาย ซึ่ง Rejavoo Clinic ก็ได้นำจุดโดดเด่นของการรีแพร์ด้วยเทคโนโลยีแบบพิเศษเฉพาะของทางคลินิก ซึ่งจุดเด่นของเทคโนโลยีรีแพร์ของเราที่เหนือเทคโนโลยีอื่นก็คือ การใช้อัลตราซาวด์ที่มีความเข้มสูง สามารถลงลึกได้ถึงชั้น SMAS (Superficial Muscular Aponeurotic System) ซึ่งเป็นชั้นที่ค่อนข้างลึกและอยู่ติดกับชั้นกล้ามเนื้อโดยปกติแล้วแพทย์จะผ่าตัดที่ผิวหนังชั้นนี้เพื่อแก้ไขให้ผิวกระชับขึ้น ซึ่งเทคโนโลยีจาก รีแพร์ของ Rejavoo Clinic ก็สามารถทำให้ผิวและเนื้อเยื่อกระชับได้มีประสิทธิภาพกว่าเทคโนโลยีอื่น ซึ่งจะคอยกระตุ้นให้เนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดและปากช่องคลอดสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินขึ้นใหม่ และมีการเรียงตัวที่ดีขึ้น ทำให้ผิวและเนื้อเยื่อที่บริเวณนี้ได้รับการฟื้นฟู และกระชับมากกว่าเดิมนั่นเอง

บริการรีแพร์

Rejavoo Clinic คลินิกเพื่อความสวยความงาม ครบทุกวงจร

ผู้นำนวัตกรรมด้านความสวยความที่ครบครัน ไม่ว่าจะเป็นด้านผิวพรรณ ด้านการกระชับตามจุดต่าง ๆ และหัตถการฉีดใบหน้า ซึ่งเรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเครื่องมือที่ทันสมัย ปลอดภัย และได้มาตรฐานสากล เพื่อให้ผู้เข้ารับบริการรีแพร์ได้รับความประทับใจและปลอดภัยจากบริการที่มีประสิทธิภาพจากทาง Rejavoo Clinic ให้ได้มากที่สุด